Déployez votre potentiel

L'assertivité est un comportement que tout le monde est capable d'apprendre.

Pendant cette formation vous apprendrez :

  • comment vous affirmer avec une plus grande confiance en vous
  • comment prendre plus facilement l'initiative
  • comment vous sentir calme et assuré dans les situations de stress ou de conflit
  • comment poser clairement vos limites, en respectant celles des autres
  • comment mieux défendre vos opinions
  • comment formuler des critiques positives en écoutant les autres

7 bonnes raisons de participer !

  1. Vous prenez conscience de votre style de communication et de ce qui actuellement vous empêche d'exploiter tout votre potentiel.

  2. Vous apprenez à faire des choix réfléchis et à fixer des limites.

  3. Des exercices intensifs sur base de votre situation pratique sont une garantie de résultat.

  4. Comme le training met l'accent sur l'engagement individuel, nous limitons le nombre de participants à 14.

  5. Le training est assuré par un formateur expérimenté et enthousiasmant.

  6. Vous travaillez, faites votre shopping et établissez votre plan d'action.

  7. Une qualité garantie par plus de 1 600 professionnels qui vous ont précédé.

Destiné à

Ce training est destiné à toute personne désirant mieux s'affirmer et faire valoir ses qualités.

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Formation très intéressante, avec plein d'astuces transposables petit à petit dans la vie de tous les jours. On en ressort en connaissant la voie à suivre pour mieux communiquer tous les jours avec son entourage.

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Anthony De Coker, Opérateur Alfa, Corman
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Je suis rentrée avec une série d'outils pratiques, faciles à utiliser, adaptés à mes attentes. La formatrice est très sympathique et réponds à toutes les questions posées. A conseiller à toutes les personnes qui doivent s'affirmer !

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Annick Loppe, Payroll officer, Spie Belgium
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Une formation dont le contenu est adapté en fonction de nos besoins, et avec des exercices basés sur nos vécus, cela rend le tout encore plus intéressant et pratique. Le timing est également idéal (une semaine entre les deux dates) pour pouvoir tester les techniques apprises et revenir avec encore plus de questions. Merci à Sabine pour sa motivation contagieuse !

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Diane van Rijckevorsel, Responsable Communication, Michelin Belux
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Formation qui devrait être imposée (ou du moins vivement conseillée) même si on se considère déjà comme une personne assertive !

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Caroline Veys, Ingénieur, Samtech
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Points d'application très concrets, utilisation directement. Sabine met une très bonne ambiance, met les gens à l'aise, Sabine connaît très bien la matière et donne beaucoup de petits trucs, illustre très bien la théorie, répond complètement à nos questions, fait attention à tous les détails. Participation active des personnes qui suivent la formation.

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Sylvain Barigand, Business Analyst, Test Aankoop

Programme

1. Docile, agressif ou assertif ? Délimitation du comportement assertif dans une situation de travail

2. De quoi ai-je besoin ? Les critères de base d'un comportement assertif

3. Comment suis-je maintenant ? Autodiagnostic de chaque participant

4. L'assertivité en situation professionnelle : le plan d'action en 5 étapes

5. Comment devenir plus assertif ? Les techniques de l'assertivité

6. Savoir critiquer et être critiqué

7. Faire une demande et refuser

8. Les techniques pour éviter la manipulation

9. Gérer les conflits

10. L'image de soi : le reflet de la confiance en soi

11. Dresser votre plan d'action individuel

Le programme ci-dessus résume les thèmes abordés durant cette formation. A chaque étape, vous travaillerez à partir de situations réelles, aussi bien en groupe qu'individuellement. Nous avons prévu le temps nécessaire pour un suivi précis de vos progrès et pour les discussions entre participants.

Formateur(s)

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Sabine Tobback

Sabine Tobback a acquis une longue expérience internationale chez Exxon Mobil en Belgique, aux Pays-Bas, en France et aux États-Unis. Elle a travaillé dans le département des ressources humaines comme, entre autres, Expatriate Team Leader et Employer Development Advisor. Depuis 2000, elle est consultante indépendante spécialisée dans le coaching exécutif et l'accompagnement de carrière. Elle propose une combinaison unique entre théorie et pratique. Les exemples réalistes qu'elle fournit font de ses formations une expérience particulièrement captivante et instructive. Sa carrière internationale lui a par ailleurs permis de découvrir que le managing et le coaching à distance posaient des exigences spécifiques.

Informations pratiques

Prix: 1 430 EUR (hors TVA)

Les formations Kluwer sont susceptibles de bénéficier de différentes subventions. Un instrument pratique qui vous permet de ne payer q'une partie vous-même

Intra-entreprise: Plusieurs collègues ont besoin de cette formation ? Et de préférence sans devoir se déplacer ? Invitez simplement la formation dans votre département ou votre entreprise : pratique ! Le formateur met l’accent sur votre situation, sur votre secteur et sur les questions de vos collaborateurs. Demandez votre formation intra-entreprise.

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